Account
Slaapkwaliteitstest
De slaapkwaliteitstest bestaat uit zeven snelle vragen. Aan de hand van je antwoorden krijg je een score die aangeeft hoe goed je de afgelopen tijd hebt geslapen. Als je de test hebt gedaan, zie je waar je slaapgewoonten liggen en krijg je eenvoudige tips voor verbetering.
Kies voor elke vraag het nummer dat het beste overeenkomt met je ervaring van de afgelopen twee tot zes dagen.
1 / 7
Moeite met in slaap vallen.
2 / 7
Moeite om wakker te blijven.
3 / 7
Problemen met te vroeg wakker worden.
4 / 7
Hoe TEVREDEN/DISSATISFIED bent u met uw HUIDIGE slaappatroon?
5 / 7
Hoe BELEMmerend vindt u dat uw slaapprobleem de kwaliteit van uw leven beïnvloedt?
6 / 7
Hoe WORDT/STRAAT u over uw huidige slaapprobleem?
7 / 7
In welke mate vindt u dat uw slaapprobleem momenteel interfereert met uw dagelijks functioneren (bijv. vermoeidheid overdag, stemming, vermogen om te functioneren op het werk/dagelijkse taken, concentratie, geheugen etc.)?
Copyright Phytoiva 2024. Alle rechten voorbehouden
Dutch 
English 
French 
German